Spacery nad morzem – Nordic Walking

SPACERY – nie ma to jak piesze wędrówki wzdłuż brzegu morskiego lub pieknymi uliczkami czy spacerowymi ścieżkami. Od Pustkowa po Pogorzelicę można przejść bocznymi ścieżkami podziwiając przy tym przyrodę i uroki tej ziemi.

Villa Hoff dysponuje kijkami do Nordic Walking – nowej formy rekreacji polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Plusów takiego spaceru jest wiele:

–  rozwija się siła i wytrzymałość ramion
–  łatwość wchodzenia na wzgórza
–  spala się więcej kalorii niż przy chodzeniu czy bieganiu
–  zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
–  jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
–  odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszy

Witamy na  stronie VillaHoff.pl.

Sprawdź aktualną ofertę!