SPACERY – nie ma to jak piesze wędrówki wzdłuż brzegu morskiego lub pieknymi uliczkami czy spacerowymi ścieżkami. Od Pustkowa po Pogorzelicę można przejść bocznymi ścieżkami podziwiając przy tym przyrodę i uroki tej ziemi.
Villa Hoff dysponuje kijkami do Nordic Walking – nowej formy rekreacji polegającej na marszach ze specjalnymi kijami. Plusów takiego spaceru jest wiele:
– rozwija się siła i wytrzymałość ramion
– łatwość wchodzenia na wzgórza
– spala się więcej kalorii niż przy chodzeniu czy bieganiu
– zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami
– jest mniejszy nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy co daje korzyści dla tych z ranami i nie dość silnymi mięśniami
– odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszy
